#13 Null Bock auf Reiten - Was nun?!

00:00:02: So, wieder zurück sind wir und erst mal herzlich willkommen zu einer neuen Folge.

00:00:24: Man muss jetzt sagen guten Mittag weil wir nehmen auf in einer Mittagspause an einem Samstag.

00:00:30: Das stimmt auch.

00:00:32: hallo von mir nach einer doch wieder etwas längeren als geplanten Pause Länger als geplante Pause so rum.

00:00:42: Genau, so Annika erzähle!

00:00:45: Wir haben gerade nochmal nachgeschaut, wann wir das jetzt mal aufgenommen haben.

00:00:48: Das war am Mai.

00:00:50: Was ist in den fast eineinhalb Monaten schon wieder passiert?

00:00:57: Also irgendwie gefüllt viel und gefüllt nichts.

00:01:01: Es ist so dass ich... also erstens mal was ja brutal heiß Und dann mit einem älteren Pferd, so viel geritten bin ich nicht.

00:01:12: Noch dazu war ich im Urlaub.

00:01:14: das fällt da natürlich auch noch mit rein und habe gerade beruflich viel zu tun und deswegen ist es ein bisschen hinten runtergefallen.

00:01:23: wirklich zu reiten und wird auch nächste Woche noch so sein.

00:01:28: Bin ich auch ein bisschen traurig aber das passt vielleicht dann auch zu dem Thema heute.

00:01:35: Aber ja, bei mir ist es ein bisschen wenig Reiten für meinen Geschmack.

00:01:40: Aber trotzdem gerade jetzt finde ich die Zeit, also Sommerabendstall immer richtig toll.

00:01:45: das mag ich einfach gerne so unkompliziert und deswegen versuche ich es trotzdem zu genießen auch wenn ich jetzt diese Woche aktuell wenig Zeit habe zum Reiten.

00:01:54: Das ist bei uns ansonsten sehr unauffällig.

00:01:56: Tony Line geht's gut.

00:01:59: Also ich muss sagen, sie steckt auch die Hitze recht gut weg trotz Alter und so.

00:02:03: Aber ja bin gespannt was bei euch so los war?

00:02:06: Ich glaube etwas mehr.

00:02:08: Achso viel tatsächlich auch nicht!

00:02:10: Ich finde es nur irgendwie witzig weil wir Reiter sind drin sich immer so im Sommer beschwärmen uns auf über die extreme Hitze und im Winter über den Nässe und den Mats.

00:02:22: Ja eigentlich tatsächlich relativ unspektakulär bei uns.

00:02:26: Wir waren zweimal noch auf Turnier.

00:02:30: Ich habe es jetzt endlich geschafft, meinen Rhythmus wieder auf dem Außenplatz zu finden.

00:02:37: Weil dadurch das wir jetzt halt ganz viel oder eigentlich nur noch in der Halle trainiert haben ich einfach dieses Grundtempo nicht mehr gefunden hab was sich am Turnier braucht.

00:02:47: und dementsprechend war uns ein letztes Turnier auch richtig gut.

00:02:51: was wir übrigens auch nur geritten sind, weil sie die Prüfungen vorverlegt haben.

00:02:57: Das war nämlich auch an dem Wochenende wo wir über dreißig Grad also fast vierzig Grad bekommen sollten und wir auch hatten und meine Prüfung wäre eigentlich um acht Uhr gewesen und ich bin zwei Tage vorher schon war ich im Stand und bin um acht geritten weil das halt die Stallöffnungszeiten bei uns sind das heißt wir können gar nicht früher kommen Und wir hatten halt da einfach schon fast achtundzwanzig Grad, also wo ich abgestiegen bin um halb neun oder drei Viertel neun.

00:03:25: Da haben wir beide schon total geschwitzt und dann habe ich mir schon überlegt ob ich den Destiny absage.

00:03:32: Aber tatsächlich haben sie die Zeiten so vorverlegt dass meine Prüfung um sechs so dreißig gestartet hat.

00:03:39: Um sechs so Dreißig hatten wir entspannte zwanzig grad.

00:03:44: Die zweite Prüfung, die dann um zehn Uhr fünfzehn gewesen wäre habe ich abgesagt.

00:03:47: Weil das ist dann einfach zu heiß und zu lange rumstehen.

00:03:52: Wollt grad sagen wenn er so lange in der Hitze am Hänger steht.

00:03:55: also weil an dem Wochenende... Ich hab gar nicht aufm Schirm gehabt.

00:03:58: Also ich wusste es aber auch dass ich nicht kommen kann um zuzuschauen weil wir an den Wochenenden erst zurück kamen.

00:04:03: Aber ich fand's richtig krass als du geschrieben hast ja Wir waren heute früh beim Turnier.

00:04:08: Gott, ist das so heiß?

00:04:09: Aber ja klar um sechsunddreißig war es noch okay.

00:04:12: Ja, aber also du hättest die Pferde gar nicht im Hänger stehen lassen dürfen.

00:04:16: Die hat einen so wie ein Turnier-Info-Platt vorausgegeben.

00:04:21: Das Problem war halt einfach dass es gar nicht so viele schattige Plätze gab und die Stechviecher waren auch richtig schlimm durch die ganze Hitze und alles.

00:04:32: Also genau deshalb haben wir beschlossen Wir reiten nur die erste Prüfung.

00:04:38: Wie gesagt, die war richtig gut.

00:04:40: Wir wurden dritter ...

00:04:41: Aber das war dann eine Springenprüfung oder?

00:04:43: Ja!

00:04:45: Ich hab mich jetzt aktuell mal wieder dem Springen zugewendet weil beim Pferd irgendwie ne kleine Abneigung gegen Tresur entwickelt hat.

00:04:56: Ist ja so ein bisschen wie ein probatierendes Mädchen.

00:04:59: Ja total.

00:05:00: Jetzt will ich das, morgen ist

00:05:01: es aber

00:05:01: auf keinen Fall.

00:05:03: und wehe du machst das

00:05:05: Das ist total anstrengend.

00:05:06: Aber mir macht ja Springen auch Sprache, mittlerweile muss ich echt sagen es ist so... Ich kann mich im Parkour auf ihn verlassen also ich muss nicht mehr jeden Sprung reiten sondern er gibt mir das Gefühl dass wir das gemeinsam machen können.

00:05:20: und wenn ich ihn unterstützen muss es auch was bringt und ich nicht da einfach nur umsonst drauf sitze und versuche irgendwas zu mache und eher stehen bleibt.

00:05:28: egal Also, wenn er nicht will.

00:05:31: Weißt du?

00:05:31: Ich kann die mittlerweile überzeugen!

00:05:33: Das macht ja keinen Spaß für dich und auch für ihn nicht.

00:05:36: Wenn es so ist, dass du die ganze Zeit denkst, du musst ihn drüber zwingeln und muss immer in Hab-Achstellung sein ob er wirklich drüber geht oder nicht.

00:05:43: Ja und das hat sich halt mittlerweile wirklich um hundertundachtzig Grad gewendet.

00:05:47: der hat so viel Spaß am Springen und in der Tresur merkst du's einfach.

00:05:52: Trotzdem will ich nächstes Jahr einen zweiten Tresortuniere reiten.

00:05:56: Ich weiß zwar noch nicht, wie ich es mache, weil ich kann ihn anscheinend nicht am Abend vorher einflechten, weil er dann merkt, dass wir auf Tresur fahren.

00:06:03: Ich sag doch, poetierendes Mädchen!

00:06:06: Aber es gibt so ein zwei Turniere die sind bei uns einfach ... ich sage das mal in Anführungszeichen große Tresurtuniere

00:06:15: Und

00:06:16: es hängt halt auch Kindheitserinnerungen bei mir dran.

00:06:19: Also da fahre ich einfach gerne hin und ein, zwei Mal im Jahr soll der das hoffentlich schaffen.

00:06:26: Genau zurück zum Prüfung!

00:06:28: Es war supergut.

00:06:29: Ich war total zufrieden natürlich bisschen ärgerlich weil... also wir waren dann um acht Uhr wieder daheim und er stand bei achtundzwanzig Grad wieder draußen dass noch zum Abschluss von hier sechs so dreißig Turnier fahren.

00:06:45: Wir waren aber auch nur so spät daheim, weil er dann plötzlich nicht mehr vom Turnier weg wollte und wir eine halbe Stunde gebraucht haben, dass er einsteigt.

00:06:52: Oh Gott!

00:06:52: Das ist nicht dein Ernst?

00:06:54: Ja doch keine Ahnung hatten wir noch nie.

00:06:57: Also... Keine Ahnung.

00:07:01: Vielleicht hat der Lust noch ne zweite Prüfung zu laufen und war dann beleidigt das er es nicht durfte.

00:07:05: Ich kann's dir nicht erklären

00:07:07: Oh Gott Man kann nur den Kopf schütteln.

00:07:14: Das ist irgendwie so, als würde er sagen ... Ich werde immer das tun, womit du nicht rechnest damit dir nicht langweilig wird.

00:07:21: Du kannst ihn halt einfach null einschätzen und du kannst da nicht wie bei manchen Fernseher sagen okay das muss ich beachten dass er vielleicht einigermaßen zufrieden mit der Situation ist sondern er hat gefühlt jeden Tag irgendwas anderes mit dem er unzufrieden ist.

00:07:39: Naja auf jeden Fall habe ich jetzt beschlossen, dass das Turnier mein letztes Jahr war dieses Jahr.

00:07:45: Eventuell ein paar Hallenturniere im Winter aber ich hab tatsächlich einfach keinen Lust, dass ich bei thirty-fünf Grad dazu gezwungen bin etwas mit meinem Pferd zu machen weil ich auch turnieren fahren möchte.

00:08:00: klar also sechs so dreißig Prüfungs vollkommen fein aber ich möchte einfach nicht diesen Zwang haben.

00:08:07: Ich muss Ich bin jetzt heute reiten, weil ich am Sonntag auf Turnier fahre.

00:08:11: Dementsprechend habe ich jetzt einfach beschlossen auch wegen der Zeit bezüglich Lernen dass das letzte Turnier wo er jetzt auch super gut war einfach das Letzte für dieses Sober und wir eventuell je nachdem was es im Winter so gibt da nochmal losfahren

00:08:30: werden.

00:08:32: Aber das ist doch voll die gute Entscheidung.

00:08:34: Du machst es als Hobby, das soll dir Spaß machen und wenn man sich dann so zwingt, dann macht's kein Spaß mehr!

00:08:41: Das ist einfach so.

00:08:42: Ja, voll!

00:08:43: Und ich liebe Turniereiten als wirklich.

00:08:47: im Nachhinein also wenn du mit ihm am Turnier bist, ist es immer ein bisschen stressig bis ich drauf sitze und dann ist alles gut.

00:08:54: aber die Zeit davor ist ja wirklich super anstrengend Und mir macht es total viel Spaß und ich würde es auch super gerne.

00:09:03: Wir haben noch einige schöne Turniere dieses Jahr, wo ich gern reiten wollen würde.

00:09:08: aber wie du ruhig das sagst?

00:09:10: Ich muss es nicht machen!

00:09:11: Ich mache es hobbymäßig.

00:09:13: Ich habe jetzt aktuell einfach eine andere Prio Dementsprechend meine Freizeit zu im Stall gestalten können, wie ich es möchte.

00:09:22: Mal ausreiten, mal einfach gar nix machen, mal ein bisschen durch die Gegend tümpeln was auch immer und nicht gezwungen sein.

00:09:27: Ich muss jetzt heute oder morgen reiten wenn's vielleicht auch gar nichts zu meiner Laune passt weil das ist auch so'n Ding Wenn ich mit schlechter Laune reite dann merkt er das Erster leider sehr sensibel Und dann fangen wir meistens zu streiten an und so machte es halt überhaupt keinen Sinn.

00:09:46: Ich mein letztendlich Willst du noch kurz von deinem anderen Turnier erzählen, bevor wir switchen?

00:09:52: Ah ja.

00:09:56: Ja war prinzipiell auch

00:09:57: gut!

00:09:58: Wir sind da eine Springprüfung gegangen aber da hatten wir auch wieder dieses Problem dass ich einfach diesen Rhythmus nicht auf dem Platz gefunden habe und wir hatten ihn dann für vier Stunden auf ein Tagespedal gestellt weil wir da noch German Run gegangen sind.

00:10:16: das hat er super fein gemacht Und ich hatte von oben drauf auch richtig das Gefühl, dass wir Gas gegeben haben.

00:10:24: Wenn du dir dann das Video angeschaut hast, hast du richtig gesehen, okay?

00:10:27: Wir waren eigentlich relativ langsam unterwegs aber bei ihm war halt einfach der Dampf draußen.

00:10:34: Meiste früh aufgestanden und vier Stunden am Paddock schon eine Prüfung gelaufen.

00:10:40: zu viel für ihn, aber was tatsächlich mir total viel geholfen hat war der Kommentar von meiner Trainerin danach und sie hat gesagt so musst du eine normale Sprinkprüfung reiten mit dem Tempo.

00:10:52: Mit der Gallopade Und das habe ich halt einfach gemacht dass sich das Gefühl hatte okay Ich bin richtig schnell unterwegs Aber eigentlich hat es halt einfach nur genau sein ganz normalen Galloprhythmus getroffen den wir gebraucht haben.

00:11:08: Also musst du jetzt so genau diesen Rhythmus als neue Baseline für dich interpretieren, oder?

00:11:13: Also dass das quasi dein neues Grundtempo werden

00:11:15: muss.

00:11:16: Ja also ich wusste es ja schon mal!

00:11:19: Aber durch dieses... Dass wir jetzt eigentlich nur noch in der Halle gesprungen sind hast Du halt einfach ganz anderen Platzverhältnissen und dementsprechend passt sich halt auch Dein Tempo an Und das hat mir einfach immer mein Rhythmuss auf den großen Plätzen zerstört Und das habe ich jetzt sozusagen nach drei Turnieren oder so endlich wieder verstanden, wie mein Tempo sein müsste.

00:11:43: Du weißt es ja selber in dem Stall wo du stehst?

00:11:46: Ihr habt einen großen Springplatz und von da zum Unterschied zu der Zwanzigvierzig-Halle Pakourspring ist halt ein großer und dementsprechend habe ich immer an den Turnieren versucht auch ganz viel trissurmäßig dazwischenzureiten Weil ich das in der Halle gebraucht habe, dass sich die engen Wendungen bekomme.

00:12:07: Ja ja klar!

00:12:08: Das hat mir dann ganz oft meinen Rhythmus rausgenommen weil ich so darauf erpicht war schön Trissur dazwischen zu reiten.

00:12:15: und beim letzten Turnier jetzt da war er auch total auf Zinne.

00:12:20: Habe ich einfach ihn machen lassen hab schöner nach dem Sprung ihn einmal zurück geholt und dann aber ganz entspannt alles im Flow geritten und das war super.

00:12:32: Aber das ist doch dann geil Ist ja natürlich ein bisschen ärgerlich, wenn du jetzt kaum Turniere reiten wirst noch.

00:12:38: Jetzt wurde diese Erkenntnis und diese

00:12:40: Dinges

00:12:41: auf der anderen Seite auch ein guter Punkt um zu sagen, jetzt macht man eine Pause also sehr auch einen guten Abschluss irgendwie auch vor einer Pause?

00:12:48: Ja stimmt lieber so als anders abschließen!

00:12:51: Und es ist ja nicht so wie ich nie wieder Turniere retten könnte.

00:12:54: Ich muss mir halt nur versuchen das vielleicht für nächstes Jahr ein bisschen schneller wieder ins Gedächtnis zu rufen wie ich's machen sollte.

00:13:04: Am besten machst du dir so eine Erinnerung, dass du dir das noch mal das Video anschaust und sagst also im Februar dieses Video schaust du dir an.

00:13:10: Das ist dein Grundtempo.

00:13:13: nochmal als Reminder in drei Viertel jahr später.

00:13:15: Ja, oder halt tatsächlich einfach zum Trainieren vielmehr auf Blätze fahren?

00:13:21: Wobei, dass es im Winter immer krass ist.

00:13:24: Das Wetter nicht so geil ... Die Böden sind auch manchmal nicht gut, wenn du einen riesenmäßigen Platz hast.

00:13:32: Ich versteh das schon.

00:13:33: Das Ziel ist ja schön.

00:13:34: Aber ich glaub, man darf auch realistisch sein, dass's einfach im Wintersaufrühdunkel wird und du bist arbeiten und so.

00:13:40: Erartig schon!

00:13:43: Ich erinnere mich, wir waren mal ein Dressurauswärtstraining mit dir.

00:13:46: Das war richtig finster, weißt du noch?

00:13:49: Ah

00:13:50: ja, wo ich

00:13:50: riecht bekomme was bei so einem Lehrgang.

00:13:51: Ich

00:13:52: war jeden Mittwoch hingefahren.

00:13:54: Meinst du?

00:13:55: Oder meinst du... Nee,

00:13:56: ich meinte das Einmalige, wo du einmal am Wochenende hingefahren bist.

00:13:59: Bei so einem Richter hattest

00:14:01: du natürlich einen

00:14:02: Lehrgang und da war es doch saudunkel!

00:14:04: Weißt Du noch, wo wir ihn dann eingeladen haben und im Stockfinsternheim gefahren sind?

00:14:09: Ja.

00:14:09: Wo ich jede Mittwoche immer zum Training gefahren bin, da war's auch immer Stockdus.

00:14:14: Aber es hat die da überhaupt... Überhaupt nichts ausgemacht, das war richtig verrückt.

00:14:18: Da hatte er die Routine drin, da konnte ich den alleine verladen ohne irgendwas.

00:14:23: und jetzt hat er aktuell wieder so eine kleine schlechte Verladephase.

00:14:29: Du hast ja schon mal zu mir gesagt dass es halt voll der Vorteil ist dass dein Trainer jetzt kommt auf der anderen Seite kacke weil jetzt hast du nicht mehr so dieses regelmäßige du fährst weg und weil er damit ein Thema hat?

00:14:39: Ja hundert pro.

00:14:42: Das hat alles seine Vor- und Nachteile Genau.

00:14:46: Das kleine Update war länger als gedacht irgendwie,

00:14:51: aber ich finde es eigentlich voll gut weil dein erster Turnierbericht der hat schon voll auf das Thema hingeleitet weil du schon meintest ja soll ja Spaß machen und so.

00:14:58: und wir haben ja schon letztes mal gesagt wir wollen um das Thema über das Thema Motivation im Reiten reden und ich find ist es schon auch wichtig dass wir jetzt heute nicht nur über das Thema Turniereiten motiviert im Turniereitsport sein wollen, sondern es geht ja auch ums normale Reiten.

00:15:15: Also zu meinem Pferd gehen und so.

00:15:17: also wie da die Motivation ist.

00:15:21: Ich muss sagen ich kann ja auch mal sagen bei mir ist es tatsächlich ein schwieriges Thema gewesen in den letzten Jahren.

00:15:29: Ich hatte einfach super viel andere Baustellen.

00:15:35: Ich weiß gar nicht, ob wir beide darüber so gesprochen haben.

00:15:37: Aber ich hab bestimmt zwei-, dreimal gedacht vielleicht muss ich aufhören und für mich... Also nicht vielleicht muss sich aufhört wegen der Zeit oder weil es mir keinen Spaß mehr macht.

00:15:49: Und jetzt wollte ich mal wissen, ob das bei dir auch schon so war?

00:15:52: Also ich kann mir vorstellen dass ich nicht alleine damit bin obwohl ich nicht weiß was bei dir so ist.

00:15:57: also wie ist für dich das Thema Motivation mit dem Pferd?

00:16:03: Also es ist irgendwie ein bisschen schwierig, ich weiß gar nicht ob ich das so pauschal beantworten kann.

00:16:09: Ich muss auf jeden Fall auch sagen – ich finde, es hat sich gewandelt die Art von Motivation.

00:16:17: Also früher als Kind im Reitunterricht musste ich sagen da hat's mir halt einfach super viel Spaß gemacht.

00:16:22: Ich wollte besser werden!

00:16:23: Ich wollte unbedingt mein Ziel war mal Turniereiten und ein eigenes Pferd haben.

00:16:29: Check!

00:16:32: Mittlerweile, muss ich sagen.

00:16:36: Ich mache es schon, weiß mir ... Schon noch meisten, sagen wir so, weil's mir Spaß macht.

00:16:45: Aber ich hab auch in letzter Zeit öfters die Phase gehabt, wo meine Motivation nicht das Reiten und der Spaß ist sondern mein Pferd.

00:16:56: Also da sehe ich guter Punkt!

00:16:57: Dass ich nicht hinfahre, weil ich Spaß habe zum Reiten oder um das zu machen oder sonstiges, sondern meine Motivation war tatsächlich Zeit mit meinem Pferd zu verbringen.

00:17:11: Ist es was wo du sagst dass ist gut?

00:17:13: Oder ist es eher schlecht dass sich das so bei dir gerade entwickelt.

00:17:16: also ich weiß gar nicht ob sich so entwickelt.

00:17:18: Ich glaube es ist auch einfach aktuell ganz viel geschuldet dass ich auch relativ viel zu tun habe und bei uns drum herum im Stall auch einiges passiert ist.

00:17:32: Ich glaube, dass ich dann einfach versucht habe sozusagen so ein paar Momente der Entspannung zu finden und meiner ja einfach nicht so der entspannteste ist.

00:17:45: Dass ich halt einfach die Zeit mit ihm genossen habe oder genieße.

00:17:52: Ich hab immer noch manchmal so Tage.

00:17:54: aber Also, ich vielleicht merkst du es.

00:17:57: Ich find's ganz schwierig darüber zu reden weil ich es nicht konkret sagen kann.

00:18:01: Ich hab Tage da bin ich total motiviert und freue mich richtig doll aufs Reiten.

00:18:07: Und dann motiviert mich auch der Gedanke daran dass wir heute keine Ahnung springen und daran arbeiten und das und das wieder besser wird.

00:18:15: Und ich habe Tage da motivierts mich erstmal eigentlich prinzipiell negativ weil ich sag ok ich muss in den Stall weil ich einen Pferd habe Aber dann, wenn ich im Stall bin, dann macht es mir schon Spaß die Zeit mit meinem Pferd zu verbringen.

00:18:33: Also natürlich habe ich auch einfach nur Tage wo ich einfach nur aus Motivation in Stall gehe weil mein Pferde da steht.

00:18:39: Ja klar aber das ist ja eine gute Motivations.

00:18:43: Ich sag jetzt mal... Es ist ja ... Also, so Motivation an sich ist auch nichts Stabiles.

00:18:49: Ich bin motiviert und dann bin ich das für immer.

00:18:52: Schön wär's!

00:18:53: Das war ein Tagesvorm Abhängiges.

00:18:55: Wobei, es ist wenigstens veränderbar.

00:18:57: Stell dir vor, du bist nicht motiviert, dann bist du für immer nicht motivierter.

00:19:00: Auch kalt.

00:19:01: Das wäre schlecht.

00:19:03: Es ist was, was sich wandelt, aber es ist auch etwas, was wir selber steuern können.

00:19:07: Das muss man ja auch sehen.

00:19:09: Dass es hier nicht so ist, ob jetzt Motivationszufliegt Das ist schon die Aufgabe von uns auch selbst, dafür zu sorgen, dass wir motiviert sind.

00:19:21: Also das ist immer so ein bisschen fies weil irgendwie ist es immer so gefühlt auch in meinem Arbeitsalltag, ich bin halt nicht motiviert und ja okay aber was wird man sich auch selber darum kümmern muss?

00:19:35: Ich muss sagen also vielleicht mal so ein kleiner Exkurs fachlich zum Thema Motivation.

00:19:41: Es gibt halt zwei verschiedene Motivationsarten Das kennen viele vielleicht auch.

00:19:46: Und zwar einmal gibt es die extrinsische Motivation und die intrinsische Motivation.

00:19:51: Weißt

00:19:51: du

00:19:51: was?

00:19:53: Ja, sagt ihr was?

00:19:54: Extrinsische sind noch die äußeren Fakten und intrinsisch die inneren.

00:20:00: Genau!

00:20:01: Also das ist auch... Was man sich so vorstellen kann.

00:20:05: also angenommen jetzt man hat einen Job und man findet den voll cool weil Die Aufgabe ein erfüllt und weil man irgendwie Bock drauf hat, ist man interessiert sich für seine Themen.

00:20:16: Dann isst man intrinsisch motiviert den Job zu machen.

00:20:19: aber wenn man ihn macht und eigentlich nicht gut findet aber man braucht das Geld.

00:20:23: Extrinsisch so.

00:20:25: jetzt ist der Job schon gutes Beispiel weil es immer beides ist.

00:20:28: also ja vielleicht nicht immer aber hier machen auch nur Ernehmter und keine Ahnung haben halt das Geld.

00:20:34: Aber die meisten Menschen von uns die haben ihren Job auch um Geld zu verdienen um ein Pferd zu finanzieren Trotzdem im Idealfall gibt es auch eine intrinsische Motivation.

00:20:44: So beim Pferd sollte das ja eigentlich, wenn wir jetzt keine Berufsreiter sind sollten wir immer intrinsisch motiviert sein dahin zu gehen.

00:20:52: Ich finde aber dass es nicht so selbstverständlich ist weil Es ist extrem viel Zeit also ein Hobby was extrem viel Vorlauf braucht.

00:20:59: man muss viel investieren Also man hat sehr viele Ressourcen die man da reinbündelt.

00:21:04: Zeit Geld Nerven.

00:21:07: Es ist ein Hobby, das manchmal auch schwierig ist.

00:21:08: Wenn man vielleicht sich viele Verletzungen kümmert oder sowas und man wird zurückgeworfen und obwohl man gar nichts dafür kann... Ich finde schon, dass die Motivation leidet.

00:21:19: Also ich hab ne Zeit lang ... Da haben wir noch Podcast regelmäßig aufgenommen gehabt.

00:21:23: Das war im Sommer da hatte die Sony extrem viel kleinere Themen.

00:21:27: Es war nichts Ernstes aber ich war eigentlich nur beschäftigt damit das Pferd zu verarzen

00:21:32: und da hatt'

00:21:32: ich nicht so Bock drauf.

00:21:33: Ja, versteh ich.

00:21:35: Ich glaub', das versteht jeder!

00:21:37: Weil man ist halt verpflichtet auch und ich will mich ums Tier kümmern weil die mir wichtig is'.

00:21:42: Ich will, dass der gut geht.

00:21:44: Ich hätte jetzt lieber mit der was anderes gemacht.

00:21:49: Aber ok, jetzt schweif ich ab.

00:21:53: Wie ist es denn?

00:21:54: Du hast ja gerade gesagt okay Es ist auch mal so mal so.

00:21:57: aber Was machst du denn an Tagen an denen es mal nicht so gut ist?

00:22:01: also wie versuchst du dich auszutricksen?

00:22:03: Ja tatsächlich Annika War eigentlich meine Frage, weil ich hab da nie... Also du hast vollkommen recht.

00:22:09: Eigentlich ist man ja selbst für seine Motivation verantwortlich Die kommt ja nicht Das ist ja kein... also das kommt ja einfach so.

00:22:20: Und tatsächlich wenn ich merke dass ich gar keinen Bock habe Dann mache ich einfach nichts.

00:22:25: So.

00:22:26: Ja,

00:22:27: das ist der Tipp.

00:22:28: Unser Tipp ist wenn ihr kein Bock habt dann macht einfach

00:22:31: nichts.

00:22:32: Nein,

00:22:33: deinsprechend war meine eigentliche Frage!

00:22:40: Ja, wie kann ich wenn ich jetzt so Tage habe wo ich sogar keinen Bock hab.

00:22:43: Jetzt egal ob lernen auf Arbeit, auf Stall, auf weiß ich nicht was?

00:22:48: Wie schaffe ich es mich zu motivieren damit ich nicht dann einfach nur keine zwei Stunden rumsitze und sage okay ne ich habe heute keinen Bock Ich kann nichts machen ich bin nicht motiviert dafür kann ich ja nicht.

00:22:59: ungefähr

00:23:00: Ja, ja.

00:23:01: Okay, also dass man nicht in so ein mimimi-passives... Ich bin ein Opfer meiner schweren Wahl weil mir das Pferd aufgedrängt wurde

00:23:11: und

00:23:13: ich weiß was du meinst.

00:23:15: Also ich glaube schon wichtig ist es erst mal zu verstehen warum macht's mir keinen Spaß?

00:23:21: Die Frage würde ich mir schon stellen.

00:23:22: und die Frage habe ich mir auch gestellt an den Punkten in den letzten Jahren wo ich dachte ich höre vielleicht auf Und es gibt natürlich auch einfach so die Frage, und ich finde das ist auch legitim.

00:23:34: Macht's mir denn noch Spaß?

00:23:37: Wenn nein, warum macht's mir keinen Spaß?

00:23:39: Also ich würde ja sagen wenn ich jetzt nicht motiviert bin zum Steil zu gehen dann machts mir auch nicht mehr so viel Spaß, wenn ich dort bin.

00:23:46: Dann ist die Frage Warum macht sie mir nicht mehr sehr viel Spaß?

00:23:48: Okay aber das kann ich auf jeden Fall mit machten wir noch Spaß beantworten weil z.B.

00:23:53: am Donnerstag hatte ich überhaupt keine Motivation zu reiten.

00:23:57: Dann hat mich meine Freundin überzeugt, jetzt mach und dann war's auch super.

00:24:02: Also dann hat es mir total viel Spaß gemacht nur dieses eigenständige Motivieren etwas zu tun.

00:24:10: Ja aber was denkst du denn?

00:24:12: Warum das dir jetzt schwer gefallen ist in der Situation einfach von dir aus ohne dass dir jemand einen kleinen Ahrstritt gegeben hat.

00:24:18: warum war's schwer?

00:24:19: Keine Ahnung anstrengender Tag.

00:24:21: Viel um die Ohren!

00:24:22: Yes

00:24:23: auf jeden Fall.

00:24:24: also das darf man ja nicht vergessen weißt du wenn du jetzt?

00:24:28: Also es gibt ja schöne Dinge im Leben.

00:24:31: Wirklich, wo wir uns alle darauf einigen können, das sind schöne Dinge!

00:24:33: Was weiß ich?

00:24:34: Man kriegt eine Massage geschenkt... man hat Geburtstag und bestimmt für die meisten Menschen auch was Schönes.

00:24:42: aber wenn du nicht genug Kapazitäten dafür hast nervlich finanziell zeitlich dann ist das Stress.

00:24:50: also das schönste Ereignis kann für dich Stress und eine Belastung sein, wenn du drumherum die Ressourcen einfach nicht hast.

00:24:58: Du meinst mit Ressursen?

00:24:59: Das heißt, wenn man drum herum schon so viel anderes auch noch um die Ohren hat, dass du überhaupt keine Ressource mehr hast diesen schönen Tag oder diese schöne Ereignis zu genießen weil deine Ressurzen prinzipiell schon andersweitig aufgebraucht

00:25:14: sind.

00:25:15: Ja!

00:25:15: Und es können natürlich faktische Ressoursen sein.

00:25:17: das heißt zum Beispiel Zeit.

00:25:18: also wenn man total viel Stress an dem Tag hat und dann sich ganz arg beeilen muss finde ich macht nicht so viel Spaß dann am Stall.

00:25:25: Das können ja auch mal Geldsorgen sein, das kann aber auch sein dass du halt zum Beispiel emotional an dem Tag schon unglaublich viel machen musstest.

00:25:36: also dass du keine Ahnung bei mir wenn ich jetzt sehr viel schwierige Therapiegespräche hatte.

00:25:43: Und am Stall ist es ja durchaus so, dass wir auch gucken müssen wie geht's uns und dann regulieren müssen wir uns ja auch regulieren.

00:25:48: Das ist ja unsere Aufgabe weil das nicht die Aufgabe unseres Pferdes sondern wenn ich aufgewühlt bin und gestresst dann muss ich gucken, dass ich in einem State am Stall bin an dem es mir gut geht.

00:25:58: Weil wie du sagst Pferde sind feinfühlig hast du bei deinem Update gesagt und hast gesagt Ja Robert spürt es ganz ehrlich das ist auch unser Job da in den Modus zu kommen wo wir auch fair genug sein können.

00:26:10: Das

00:26:10: heißt, da muss ich mich auch wieder regulieren.

00:26:12: Ich bin ja kein... Also ich gehe nicht zum Boxen und schlag einfach alles raus sondern ich muss ja auch mich auf ein anderes Lebewesen einstellen.

00:26:19: Und wenn ich den ganzen Tag schon emotional oder zeitlich was auch immer meine Ressourcen aufgebraucht habe dann ist es Stress!

00:26:26: Es ist einfach so.

00:26:27: Und das ist auch viele Menschen werden bei schönen Ereignissen kopfhallen die danach in ein Loch?

00:26:33: Oder kriegen deswegen irgendwie einen Burnout oder so?

00:26:36: Gar nicht weil's was Schlimmes is'.

00:26:38: Das kann bei Hochzeiten sein oder irgendwie sowas, weil es einfach krass viele Ressourcen trotzdem braucht.

00:26:43: Auch schöne Dinge brauchen Ressoursen und das darf man nicht unterschätzen.

00:26:48: Find ich gerade beim Reiten ein wichtiges Thema, weil das so ein großer Zeitfaktor ist und das nimmt einen den Spaß.

00:26:53: also ja.

00:26:55: Ja was hast du für alle die jetzt einfach einen Vollzeitjob haben in Steil gehen?

00:27:00: Und solche Tage einfach mal haben wo's viel einfach viel war?

00:27:05: Hast du ein Tipp, wie man dann trotzdem es schafft im Stall runterzukommen und die Zeit noch so genießen zu können, wie's eigentlich angedacht ist?

00:27:18: Also als Freizeit, als Ausgleich.

00:27:22: Ja ja also ich glaub muss trotzdem noch ein bisschen was unterscheiden.

00:27:28: Ich muss mich schon fragen liegt an meinen Ressourcen, an meinen Umständen wenn ich das beantworten kann Ja, was kann ich vielleicht an diesen Umständen ändern?

00:27:37: Also wo kann ich mich entlasten?

00:27:39: zeitlich.

00:27:40: Ich sag einfach noch die drei Geburtstage am Wochenende ab oder ich hol mir eine Putzhilfe je nachdem, was das Thema ist.

00:27:48: Oder ich hole mir eine Reitbeteiligung und hab zwei, drei Tage in der Woche, wo ich eben Zeit habe damit dich an den Tagen zum Fett gehen nicht so gestresst bin.

00:27:58: Was weiß ich... Du hast ja auch einen Tag, den du nicht selber übernimmst dass man so ein Pausentag hat, dann kann man mal was anderes machen und so.

00:28:05: Ja das stimmt.

00:28:07: Also ich würde mich fragen warum habe ich keinen Spaß?

00:28:09: Wenn es um Felssachen geht, um so Ressourcensachen würde ich gucken was kann ich da tun wenn's eher um die Sache selbst geht?

00:28:18: also wenn ich sage ich hab auch kein Spaß mehr wirklich am reiten Dann ist es ja auch legitim sich mal mit dem Gedanken zu beschäftigen aufzuhören also die sich die Frage einfach zu stellen ist das wirklich noch etwas was ich machen möchte?

00:28:31: Und aber was du ja jetzt eher gefragt hast, waren ja so kurzfristig.

00:28:34: Was mache ich heute?

00:28:35: Ich sitze im Auto und habe keinen Bock.

00:28:37: So, was mache ich jetzt?

00:28:38: oder wenn nicht mir das so...

00:28:40: Ja genau!

00:28:41: Also natürlich in Prinzip, wenn du oft solche Tage hast musst du drüber nachdenken ob es überhaupt noch das richtige Hobby für dich ist.

00:28:50: Richtig.

00:28:51: Total.

00:28:53: Aber jetzt so für einzelne Tage Wenn du dir bewusst ist, okay ich möchte es machen.

00:28:58: Ich möchte nicht damit aufhören.

00:29:00: Ich brauche einfach manchmal so einen inneren A-Stritt für meine Motivation.

00:29:05: Ja

00:29:07: also ich glaube das was du vorhin gesagt hast dieses wenn ich kein Bock habe mache ich auch nichts.

00:29:13: Das hast du so salopp gesagt aber genauso ist es.

00:29:15: Ich würde mich nicht irgendwie zu irgendwas zwingen weil man kann die Motivations die Intrinsische auch zerstören.

00:29:22: Wenn man sie zu sehr mit extrinsischen Punkten, also wenn ich jetzt zu sehr mich selber da reinzwinge dann habe ich irgendwann keinen Spaß mehr aus mir selbst heraus.

00:29:31: Wenn ich das so zum Zwang mache.

00:29:33: Verstehe.

00:29:34: Das heißt... Ich würde schon gucken wie geht's mir heute?

00:29:36: worauf hab' ich Lust in dem akuten Moment?

00:29:40: und wenn du es überhandeln wie du sagst muss ich mich selber reflektieren.

00:29:42: aber in den moment würde ich schon gucken wenn ich gar kein Bock aufreiten habe dann sollte ichs lassen.

00:29:49: Trotzdem gibt es auch eine Sache, die man... Also das ist jetzt eher so was Kurzfristiges.

00:29:53: Was man aber so mittelfristig machen kann und zwar ich kann an meinen Worten arbeiten.

00:30:00: also Ich kann weil vorhin fand ich's voll spannend weil du gesagt hast ja ich sitze im Auto Und ich muss zum Pferd und Das sagen wir alle ich muss noch zum Stall Sagen wie immer das ist so.

00:30:12: ne Ja sorry da kann ich nicht ich muss nach dem Stall.

00:30:16: Aber Also es ist unser Hobby, das ist mega cool dass wir das machen können.

00:30:21: Es klingt

00:30:22: wie eine Verpflichtung!

00:30:23: Ja dieses Müssen ja und macht was mit unserem Gehirn.

00:30:26: wenn ich sage Ich muss also erst mal würde ich mich selber immer ertappen und sagen ich darf.

00:30:31: Ich habe diesen absolut privilegierten Umstand dass ich zu einem Pferd fahren darf.

00:30:36: Jetzt ist ja nicht mein eigenes aber ich finde selbst eine Rettveteiligung zu haben überhaupt das machen zu können.

00:30:41: Das ist ein Privileg Das dürfen wir nicht vergessen.

00:30:46: Ja und irgendwie

00:30:47: ändert es schon total viel, wenn du das jetzt so erklär hast.

00:30:51: Muss klingt so richtig dolle, hart... Und da hat's so so ein Ding von hey überleg dir mal in was für einen Privileg du hast um versuche mal deine Einstellung vielleicht nochmal zu überdenken mäßig.

00:31:09: Genau genau und einfach wirklich sich korrigieren.

00:31:12: Wenn man merkt, dass man das wieder so tippt im Handy, stopp ich formuliere es anders und wenn man dieses Ich darf zum Stall gehen irgendwie affig findet oder so dann schreibt man halt ich gehe noch zum Stall aber ihr schreibt nicht so ich muss noch zum Stall und das finde ich schon wichtig.

00:31:28: Worte haben viel Macht und deswegen würde ich auch eine andere Sache machen.

00:31:33: ich würde mir kleine Ziele stecken mini Ziele.

00:31:36: worauf habe ich vielleicht ein bisschen Bock?

00:31:38: Will ich einen neuen Trick lernen?

00:31:39: Habe ich voll Bock einfach mal mit einem Podcast, Musik auf den Ohren.

00:31:43: Das fährt wirklich ganz, ganz minutiös zu putzen!

00:31:47: Mit Mähne, mit Schweif, mit allem... Hufe einfetten auch wenn es vom Wetter her sinnlos ist dann irgendwie in dem Moment das ist ja scheißegal sondern dass du halt einfach das machst, dass du dir so ein Miniziel setzt wo du Bock drauf hast.

00:32:00: und

00:32:01: Und wenn das ist, ich hab voll Lust einfach nur eine Runde im Wald zu gehen.

00:32:04: Dann mach den Sattel drauf und geh fünf Minuten in den Wald.

00:32:06: Doch egal!

00:32:07: Mach einfach nur das, worauf du Bock hast in so einem kleinen Minischritt... ...und formuliert es auch so.

00:32:13: Also ne?

00:32:14: Ich möchte heute in den Wild gehen.

00:32:16: Ich möchte Heute putzen.

00:32:18: Ich merke das voll oft dass wenn ich Merk die Zeit reicht nicht um mit der Zoni was richtiges zu machen.

00:32:23: Dass ich dann denk' Ah, heute habe ich nur geputzt.

00:32:26: Und letztens habe ich mir gedacht, nee.

00:32:27: Ich zelebriere das jetzt!

00:32:29: Ich weiß, ich kann heute nur putzen.

00:32:30: Aber ich mache es richtig schön.

00:32:32: Ich mach sie schick... ...ich gehe mit dem Lampfelhandschuh drüber am Ende und dann glänzt die schön.

00:32:37: Ja?

00:32:38: Und das war ganz anders für mich.

00:32:41: Und deswegen...dass ist...

00:32:43: Man sollte in seinen Worten... Weil du nicht nur geputzt hast sondern du hast großputz gemacht.

00:32:48: Ja ja aber selbst wenn ich nur

00:32:50: kurz putze.

00:32:51: Auch da Selbst wenn ich nur kurz putze, dann sag' ich lieber... Ich putze auch mal nicht.

00:32:55: Ich putz nur kurz.

00:32:56: Es klingt ja schon wieder blöd, sondern ich sage nee!

00:32:57: Ich hab mir kurz Zeit genommen mein Pferd zu pflegen.

00:33:01: Ich habe mir Zeit genommen, mein Pfärd zupflegen.

00:33:02: Das ist schon wieder ganz anders.

00:33:04: Ja voll.

00:33:05: Also man sollte wirklich an seinen Worten arbeiten weil es gibt nämlich auch also in der Forschung.

00:33:11: das hat man schon ziemlich gut untersucht.

00:33:12: Wenn du dir Ziele setzt kannst du die so formulieren dass die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass du sie erreichst als wenn du sie anders formulierst.

00:33:22: Das klingt jetzt Buki.

00:33:23: Also pass auf, wenn ich jetzt sage ... Ich möchte nicht mehr so oft... Was mach' ich jetzt?

00:33:31: Muss ich jetzt überlegen?

00:33:32: Hast du ein Beispiel?

00:33:34: Kurz.

00:33:35: Ich mal überlege.

00:33:36: Ja vielleicht sowas wie.. Ich will ähm ..ich möchte nicht mir so unmotiviert sein beim Reiten.

00:33:41: Ja.

00:33:42: Das ist mein...Ich möchte nicht meer so unmotiveert sein!

00:33:44: Ja okay Schwierig weil unser Gehirn dieses Wörtchen einfach nicht gut verarbeiten kann.

00:33:50: Formulier lieber, ich möchte wieder mehr Spaß am Reiten haben.

00:33:53: Ich möchte einmal die Woche richtig entspannte Ausreiten gehen.

00:33:59: Was weiß ich?

00:34:01: Die kleine Runde um unseren Stall einfach nur spazieren gehen und mal die Gedanken fließen lassen gar nicht groß für Training, einfach nur rumbummeln.

00:34:10: Also formuliert Ziele auf die du dich annähern willst.

00:34:14: Nicht was wovon du weg willst sondern das wovor du hin willst!

00:34:19: Ja, das nennt man Annäherungsziele und das andere was nicht so Motivationsfördernd ist sind Vermeidungstiele.

00:34:26: Also ich möchte kann man jetzt ja vom Reitsport auch mal wegdenken?

00:34:29: sowas wie Ich will Nicht mehr so viel Süßigkeiten essen Ist auch nicht so ein gutes Ziel.

00:34:34: so formuliert formuliere ich möchte mich gesünder ernähren ich Möchte mich gesünde abends mit einer kleinen gesunden Nascherei belohnen oder so.

00:34:41: also so ein bisschen

00:34:44: Arbeiter positiver.

00:34:46: Ja arbeitet an euren Worten und formuliert es in eine positive Richtung, dann hat man viel mehr Bock drauf.

00:34:53: Also sowohl dieses muss aus dem Wortschatz streichen weil im Endeffekt gibt es nur ganz wenig Dinge die wir wirklich müssen.

00:35:00: du musst nicht zu deinem Job gehen, du kannst ihn kündigen.

00:35:02: so also ne?

00:35:04: Ja prinzipiell groß gedacht eigentlich schon ja

00:35:07: genau gerade beim Reiten und wir sind hier nicht im Berufsreitsport Wir müssen gar nichts.

00:35:15: Deswegen, wir haben zwar eine Verantwortung bis zu einem gewissen Grad.

00:35:18: Aber in dem Moment darf ich es meinem Pferd und eben bei den Zielen ... Ich würde echt kleine Miniziele formulieren die man eher so annähert.

00:35:29: Eher was wo ich hin will und nichts wovon ich weg will.

00:35:33: Okay.

00:35:34: Darf ich einmal zusammenfassen?

00:35:37: Yes.

00:35:38: Prinzipiell muss heute man wenn man öfters keinen spaß am Stand hat überdenken, ob man das Hobby weiterführen sollte.

00:35:48: Wenn man mal einen Tag hat wo einfach alles drum herum zu viel war und man schon in den Stand an kommt und vollkommen ausgenaukt ist darf man auch einfach mal ein Tag Pause machen und nichts machen.

00:36:03: wenn man merkt dass man dieses Motivationsloch öfter hat sollte man versuchen sich positive kleine Ziele zu setzen und diese Ziele nicht auf irgendwas erfolgt, also theoretisch schon auch auf Erfolg wie zum Beispiel im Turnier ausrichten.

00:36:23: Aber vielleicht auch mit ein paar Ziehnen die einem Spaß machen?

00:36:30: Mit Einbauern wo man einfach an dem Tag macht worauf man Lust hat und vielleicht am nächsten Tag dafür was macht was man machen sollte in Anführungszeichen und vielleicht weiter nicht

00:36:42: weiterzukommen.

00:36:43: Ja, für ein größeres Ziel sozusagen.

00:36:45: Aber alles was dir akut in dem Moment hilft... Also das nicht so zu formulieren ich muss zum Stall eher positive Ziele zu denen ich hin möchte und so.

00:36:54: Das hilft dir akute im Moment aber es hilft dir auch langfristig.

00:36:57: Selbst wenn du jetzt merkst du hast länger keinen Bock und so.

00:37:00: also das sind Strategien.

00:37:00: die kannst halt immer machen und gucken, ob das was ändert.

00:37:04: Und wenn das halt nichts ändert und weiter ein wenig los ist, dann würde ich meine Umstände angucken.

00:37:09: Ich würde gucken kann ich was in meiner Woche umstrukturieren?

00:37:11: Wenn es immer noch nicht hilft, muss ich mir halt irgendwann die Frage stellen okay will ich das noch weitermachen oder im Rahmen will ich es weitermache.

00:37:17: Aber diese Strategien kannst du immer benutzen Nur im akuten Moment deinen Leben umzuplanen.

00:37:23: In dem einen Moment, wenn du am Stall schon aufm Parkplatz horkst und das ist schwer.

00:37:27: Aber ansonsten hast du das gut zusammengefasst ja?

00:37:32: Und man darf immer das machen worauf man Lust hat weil es ein Hobby.

00:37:35: nicht vergessen alles im Rahmen was für das Pferd gesund und förderlich ist, ist es ein hobby?

00:37:42: Ja ich meine nur wenn du theoretisch sagst du willst tun hier reiten dann hast du einfach vielleicht kannst du dein dich auch ein bisschen ausrechnen und du sagst, okay heute mache ich etwas worauf ich mehr Spaß habe.

00:37:55: Was aber vielleicht nicht im Ziel förderlich ist dafür mach' ich's morgen einmal gescheut

00:38:00: so.

00:38:01: Auf jeden Fall!

00:38:02: Ich würde auch wie du es gesagt hast flexibel bleiben.

00:38:05: also ich würd nicht verbissen nur eine Sache machen ist eh nicht gut fürs Pferde aber auch nicht gut für uns selber.

00:38:11: Ich würd wie Du sagst flexibel sein und wenn ich heute da eher keine Lust drauf hab dann mache ich's halt morgens das was ich machen wollte stangen Arbeit was auch immer.

00:38:20: Also ja, hast du gut zusammengefasst.

00:38:22: Ich meine das ist jetzt nur ein ganz kleiner Ausschnitt mal was man alles machen kann um sich an seiner eigenen Motivation irgendwie zu packen aber ich finde die Sachen schon wichtig.

00:38:32: also das sind schon vor allem dieses an meiner Haltung zu arbeiten eine Hausaufgabe.

00:38:37: es ist auch nicht von heute auf morgen aber es ist voll des wertvolle Tool.

00:38:41: Nein voll!

00:38:42: Allein das mit sich die Ziele positiv zu stecken glaub ich hilft

00:38:49: viel

00:38:50: und vielleicht mal das Wort muss aus seinem Wortschatz zu streichen,

00:38:55: glaube ich.

00:38:56: Also wenn ich jetzt an mich selber denke, glaub ich helft mir das viel weil es einfach ein bisschen Druck rausnimmt und ist einfach nicht stimmt dass wir müssen sondern wir dürfen.

00:39:08: Voll!

00:39:08: Es ist so und darf man sich auch immer wieder sagen und ich finde es auch total spannend.

00:39:16: Also jetzt würde ich mal wieder kurz weg vom Reitthema gehen, weil's glaubst du haben wir ganz gut abgeschlossen oder?

00:39:21: Wolltest du noch was ergänzen.

00:39:22: Nee,

00:39:22: nee!

00:39:22: Ich bin feiner mit.

00:39:25: Weil...ich find das mega spannend, weil ich bin seit Kurzem selbstständig und ich finds megawitzig, weil' ich bin viel motivierter seit ich selbstständiger bin.

00:39:34: Echt?!

00:39:34: Das ist so interessant.

00:39:35: ja es ist voll interessant.

00:39:38: Und ich hab ja eigentlich aufgrund meiner Lebensumstände viel mehr Stress, vielmehr dass sich weniger Zeit hat aber Ich finde es viel leichter, in die Arbeit zu gehen.

00:39:47: Aber?

00:39:48: Ganz bookie!

00:39:50: Jetzt nur Interessefrage.

00:39:52: Machst du... Also denkst du bist motivierter weil du für dich selber jetzt arbeitest und du sozusagen jegliche Outcome siehst du und kriegst Du.

00:40:06: Weil wenn du jetzt für jemanden arbeitet bekommst ja eigentlich nicht alles mit was so positiv oder negativ ist.

00:40:14: Und wenn du selbstständig bist, machst du ja alles für dich und bekommst alles mit.

00:40:18: Denkst du das ist für dich eine Motivation?

00:40:20: Warum du sagst okay ich mache das ja für mich jetzt und arbeite nicht für irgendjemanden?

00:40:27: Ich finde es interessant weil das hätte ich vielleicht gedacht aber ich habe das Gefühl dass es gar nicht der Hauptpunkt sondern ich hab das Gefühl, dass ich selbst bestimme, dass sich selbst entscheide.

00:40:37: also ich mach ja nichts was ich sinnlos finde.

00:40:40: Also, das mache ich einfach nicht.

00:40:41: Weil ich ja selber, wenn ich was Sinnlos finde, dass ich es nicht mache!

00:40:45: Ich bin ja in keinerlei hierarchischen Struktur, wo ich mich irgendwas unterdingsen muss und ich habe halt auch das Gefühl, ey, Wenn ich heute nicht arbeiten wollen würde dann würde ich halt einfach sagen, ich arbeite halt nicht.

00:40:56: Das ist halt so...

00:40:58: also bei dir ist die Motivation, dass du jetzt so selbstbestimmt bist.

00:41:02: Du kannst machen und tun und lass eigentlich, was du willst und wie du's willst

00:41:08: Genau und ich bin halt auch in dem Rahmen, den ich so gestalten kann.

00:41:10: Ich fand es manchmal so schwer wenn ich Dinge machen musste hinter denen ich nicht stand.

00:41:14: Verstehe ich ja.

00:41:15: Und das jetzt zu können ist irgendwie... Es ist echt cool.

00:41:20: also es macht einfach viel mehr Bock in die Arbeit zu gehen.

00:41:24: Ja schön!

00:41:25: Das freut mich.

00:41:27: Also Pro-Tipp macht euch selbstständig.

00:41:30: Nein, ich muss sagen es gibt schon auch Dinge die wirklich.

00:41:35: Also es ist halt einfach wirklich auch so, dass ich abends da sitze und noch Sachen machen muss.

00:41:39: Selbstunständig?

00:41:41: Genau!

00:41:41: Genauso ist es aber... Ich glaube das ist eine Typssache.

00:41:44: Aber die Selbstbestimmung finde ich weniger belastend als dieses.

00:41:48: Du musst zu einer gewissen Uhrzeit da sein du musst machen was man dir sagt aber natürlich hast du halt weniger Sicherheitsnetz.

00:41:54: Das ist einfach so.

00:41:56: Es hat wieder seine Vor- und seine Nachteile.

00:41:58: Das ist bei ganz vielen Sachen in Leben so Ja Aber ich kann's vollkommen nachvollziehen.

00:42:06: Beide Sachen?

00:42:09: Ja, also schwierig.

00:42:11: Wenn man vor der Entscheidung steht muss man glaube ich auch mal ein bisschen schauen was für eine Typsache ist.

00:42:16: Also was für ein Typ ist...

00:42:17: Man darf es auch nicht vergessen.

00:42:19: Ich habe nicht so ein großes wirtschaftliches Risiko weil ich bin ja jetzt kein Dienstleister per se der irgendwas verkaufen muss und Werbung dafür machen muss und so Und das macht einen Unterschied.

00:42:29: Dafür wäre ich gar nicht gemacht.

00:42:31: Jetzt irgendwie zu sagen ich muss mich anwerben Aber das war jetzt nur, weil es eben zu diesem Thema Motivation noch gepasst hat.

00:42:40: Aber ich denke wir haben jetzt echt viel gemacht!

00:42:42: Ich würde jetzt für heute einen Punkt machen, weil's schon echt viel Info jetzt heute war, viel Input.

00:42:48: Nö, finde ich auch... Wir haben das Thema Motivertion besprochen und wir haben ein bisschen versucht oder du eher gesagt uns zu helfen was man machen könnte wenn die Motivationsflöten geht.

00:43:02: Genau, ne.

00:43:03: also Ich finde auch, das war ein gutes Gespräch heute.

00:43:09: Ja voll hat Spaß gemacht und ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir!